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Combien de temps faut-il pour être à jeun ?
Le monde du jeûne et des régimes est rempli de mythes et de demi-vérités. Le jeûne peut être bon ou mauvais. Un régime de jeûne intermittent présente de nombreux avantages. Cet article explique ce qu'est le jeûne et combien de temps faut-il pour...
Quel jeûne intermittent choisir lorsqu’on débute ?
Bonjour, je suis Anaël de Regime-intermittent.fr où j'aide les hommes et les femmes à perdre du poids grâce au jeûne intermittent. Avez-vous déjà commencé le jeûne intermittent ? Si oui, vous avez probablement entendu parler des différentes...
Quel type de café puis-je boire durant le jeûne intermittent ?
Puis-je boire du café pendant un jeun intermittent ? Oui, mais soyez prudent ! Contrairement à la croyance populaire, vous pouvez toujours boire du café pendant un jeûne intermittent, à condition de tenir compte de certains éléments.Qu'est-ce que...
Le jeun 16/8 : signification et fonctionnement
Le jeun 16/8 peut-il réellement vous aider à perdre du poids ? Comment faire pour le pratiquer et optimiser les résultats ? Si vous n'avez jamais testé le jeûne intermittent, aussi appelé jeûne séquentiel ou jeûne 16:8), il y a de fortes chances...
Les bienfaits du jeun sur la santé : mythe ou réalité ?
Vous avez probablement déjà jeûné volontairement ou sans le savoir durant votre vie. Vous souhaitez savoir quels sont les bienfaits du jeun sur la santé, l'organisme et la perte de poids ? De nos jours, on sait que les comportements alimentaires...
Le jeun sec : comment le faire et pourquoi ?
Depuis plusieurs années, le jeûne fait parler de lui. En effet, il paraît que le jeûne intermittent aurait de nombreux bienfaits pour la santé. De nos jours, il existe beaucoup de sortes différentes de jeûnes : le jeûne intermittent 16/8, le...
